フィットネスバイク身長が低い・足が届かない問題を解決｜STEADY ST121

年齢78歳、身長149㎝の母のために、ミニフィットネスバイクを購入しました。

身長が150㎝に満たない母親

足腰の筋力の低下のための購入でフィットネスバイクは身長150㎝以下も対応の機種も一部見つかりましたが、実際には足が届かないのではないかとの心配と安定感への不安も感じました。

「身長が低くても安心してトレーニングできるバイクはないの？」
「高齢者でも安心して使えるフィットネスバイクは？」
と探して見つけたのがペダルだけのSTEADYのミニフィットネスバイクです。

当日膝の違和感を感じていた母も実際漕いでみて
「膝も気にならず安心してトレーニングできる」
と問題なく運動できそうでした。

ペダルだけなので省スペースで設置ができ移動も簡単、そして静音設計でマンションでも気兼ねなくトレーニングができるおすすめのミニフィットネスバイクです。

購入までの経過は

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今回購入したミニ フィットネスバイク
【STEADY ステディ ST121】
小柄な母親のため楽天市場で「ルームバイク」や「エアロバイク」など検索し、さらに店舗で据え置き型のルームバイクも確認し選択したペダルだけのミニフィットネスバイクです。

78歳の高齢の母親でも安心して使えるミニフィットネスバイク、省スペースでトレーニングができ、高齢者の室内運動の機具として最適です。

高齢者だけでなく小柄な女性の方でも足が届かないという心配もなく安心して使えます。またもっと本格的なトレーニングをお考えの方でお部屋のスペースが許される方には次のReebokの新型電動フィットネスバイク FR30もおすすめです。

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部品も少なめ簡単組み立て

ミニフィットネスバイクというだけあってコンパクトで部品点数も少な目で本体に4つの部品を取り付けるだけで組み立てが完成する
道具もスパナ1本で組み立てできるので高齢で78歳になる母親でも組み立てできるレベルでした。

セット内容

• 本体
• 土台　前後2本　長い方にはボルトナットが付いてます、短い方のボルトと平ワッシャは別についています（組み立て工具と一緒に梱包）
• ペダル　左右1個づつ
• 組み立て工具　スパナ　六角レンチ（ペダルベルト調整用）
• マット

前後の土台を長い方はボルトナットを取り外して本体の取り付けにそのまま使用
短い方は付属のボルトを本体のねじ穴に取り付け、ワッシャは土台のアールに合わせて取り付けます。

ペダルは左右を確認しスパナで締め付けるだけ
ペダルをもって回してもペダルが回っているだけでねじ部分は回ってないのでスパナでねじ部分を回してください。

あとは付属している乾電池を液晶部分を取り外してセットするだけです。
ここだけは簡単そうに見えて少し脱着の難しさがあり高齢の母親には難しいかもしれません
特に液晶部分を本体に取り付けるのが少し硬かったので手間取りました。
電池交換は出来ないかもわかりませんが電池が無くても液晶がつかないだけでトレーニングは出来るので大きな問題点ではありません。

組み立てについての所要時間は箱を開けてすぐイメージが出来たので15分程度で完成しました。

使用感

当日母親は膝に違和感があり少し不安があったのですが実際使ってみると膝の違和感は全く感じずとても満足できる使用感でした。
1分程度を数回試して少し汗ばむくらいで負荷もちょうどよい感じで喜んでもらえました。

負荷の強度は16段階に調整できます。
調整はダイヤル式でしっかりしていて少し硬めでもう少しスムーズに回ってくれた方がよかったなという感じです。

一番強い強度にセットした状態で試したときはマットをセットした状態で前方に踏み込む感じになると少し本体が動く感じで下方向に踏み込むイメージで使用すればしっかり負荷を感じるトレーニングが可能です
ただそれほど強い負荷ではないので高齢者の健康維持や運動不足を補うトレーニング用と考えて使用するのに最適なトレーニング機具だと感じました。

しばらく使用した感想や
次回健診での医師からの評価などまた報告しますので効果のほどお楽しみにしてください。

本日使用している母の姿を見て次回の検診ではしっかりトレーニングができていると診察してもらえると思っています。

今回購入したミニフィットネスバイクのおすすめポイント

✨ 据え置き型のルームバイクが設置できるスペースが確保できない方

✨ 小柄な方でルームバイクを探しても自分に合うサイズのバイクが見つからなかった方

✨ ルームバイクに出す予算が限られている方

✨ 高齢者やリハビリ用のルームバイクをお探しの方

✨ 高負荷のトレーニングを必要としない方

実際購入してみて想像以上に良い製品に出会えたと思いました。
おうちトレーニングをお考えの方ぜひ一度ご検討ください。

楽天市場ではほかにもいろいろな魅力ある商品が多数販売されています。
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ユメの凸凹ルーム

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