糖質制限ダイエット中にアサヒスタイルフリー糖質0を3週間飲んだ正直レビュー｜56歳ビール党の体験談

2025年11月末。

糖質制限ダイエット2ヶ月が経過。

2ヶ月で約3kg減量。

でも、本音はもう少し余裕を持った体重で12月を迎えたかった。

12月は2kgの減量を予定していたけど、このままだと厳しい。

「ほかで糖質を減らせるところはないか…」

そう思った時、思い浮かんだのが、糖分の多い酎ハイをやめることでした。

そこで、糖分の抑えられたお酒を探すことにしました。

この記事では、若い頃ビールオンリーの酒豪だった56歳が、糖質制限ダイエット中にアサヒスタイルフリーを3週間飲んだ正直な感想をお伝えします。

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なぜアサヒスタイルフリーを選んだのか

糖質制限ダイエットのペースが遅い

10月1日から始めた糖質制限ダイエット。

2ヶ月で約3kg減量。

でも、12月末までに5kg減量という目標達成が厳しい状況でした。

糖質が少ないお酒を探した

候補1：ウイスキー、ハイボール
→ あまり飲まない、好みではない

候補2：スピリッツ系（ロックで飲むのも好き）
→ 飲むと案外すぐなくなるので割高になりそう

候補3：ワイン（辛口の赤ワインは糖質が少なめ）
→ 店頭で見たりネットで調べても「辛口」の表記が少ない
→ ワインはやっぱり糖質がある程度あるだろうし、割高にもなりそう

そしてたどり着いたのが、アサヒスタイルフリー糖質0

キリン一番搾りは高いので却下。

アサヒスタイルフリーに決めました。

酎ハイを飲み切ってから切り替え

それまでは、酎ハイを飲んでいました。

なぜ酎ハイだったのか？

正直に言うと、安いからです。

クラダシ（食品ロス削減ECショップ）で、オリオンビール「WATTA タンカン」350mlが1本あたり88.5円で買えたんです。

ビールより安いから、酎ハイを飲んでいました。

家計に余裕がないけど、週末の晩酌は続けたい。

それが本音でした。

でも、酎ハイの賞味期限が迫っていました。

ダイエットが終わってから飲んでもよかったのですが、それでは賞味期限切れになってしまう。

賞味期限が切れる酎ハイを飲み切ってから、アサヒスタイルフリー糖質0に切り替えました。

12月12日から、アサヒスタイルフリー生活スタートです。

若い頃はビールオンリーの酒豪

ビール党というより、ビール好き

私は、ビール党というより、ビール好きです。

ビールなら何でもOK。

若い頃は、ビールオンリーの酒豪でした。

ビールの量だけなら、誰にも負けないくらい飲んでいました。

第3のビールに飲み慣れている

実は、家計がしんどくなってきたとき、すでに第2のビール、第3のビールに切り替えた経験があります。

そのときは、「美味しくないんじゃないか？」「物足りないんじゃないか？」という不安がありました。

でも、第3のビールに飲み慣れてしまった今、味に不安はありませんでした。

ただ、どんな味なんだろうという興味はありました。

まずいとか、口に合わないとか、そういうこともあるかもしれない。

でも、糖質制限ダイエットを続けるためには、試してみる価値はある。

そう思って、購入しました。

実際に飲んでみた感想

使用期間と頻度

開始： 12月12日
頻度： 金・土・日に飲む → 12月26日から毎日
期間： 約3週間
量： 500ml缶なら2本、350ml缶なら2〜3本（夕飯の晩酌）

味の感想：ビールと変わらない

結論から言うと、ビールと変わりません。

私にとっては、ビールとして間違いないです。

味に不安はありませんでしたが、どんな味なんだろうという興味はありました。

まずいとか、口に合わないとか、そういうこともあるかもしれないと思っていました。

でも、実際に飲んでみると、普通のビールと遜色ありませんでした。

期待通り？がっかり？

期待通りです。

ビールと変わらないので、がっかりすることはありませんでした。

むしろ、「糖質0なのに、ビールと変わらないんだ」と驚きました。

飽きない？

飽きません。

3週間飲み続けましたが、全く飽きませんでした。

これからも飲み続けると思います。

ビールを飲んだ感じはある？

あります。

私にとっては、ビールとして間違いないです。

糖質0だからといって、物足りないということはありません。

満足度：おいしく飲んでいます

気に入って飲んでいます。

夕飯の晩酌に、500ml缶2本、または350ml缶2〜3本。

おいしく飲んでいます。

（正直、もう少し飲みたいくらいです）

体重への影響：飲みながらでも痩せた

結果：73.0kg → 72.3kg（-0.7kg）

12月26日から毎日飲むようになりましたが、12月12日と比較して体重は増えていません。

アサヒスタイルフリー糖質0なら、適量を守れば、飲みながらでもダイエットを続けられることがわかりました。

年末5連休でも飲み続けた

12月27日からの年末5連休。

この5連休が一番辛かった。

「もういいかな…」

そう思う瞬間もありました。

でも、ONとOFFをうまく取り入れて無理のないダイエットをすること。

これをモットーにしていたので、アサヒスタイルフリーを飲みながら、何とか乗り越えました。

12月30日は、350ml缶2本で我慢しました。

ダイエットに全力を注ぐのではなく、リラックスする時間も大切にする。

10月の初めからこの気持ちでやってきました。

ONとOFFをうまく取り入れて無理のないダイエットをすること。

これが私のモットーです。

酎ハイとの比較

なぜアサヒスタイルフリーに変えた？

11月末、糖質制限ダイエットのペースが遅いと感じたから。

2ヶ月で約3kg減量。本音はもう少し余裕を持った体重で12月を迎えたかった。

ほかで糖質を減らせるところを考えて、糖分の多い酎ハイをやめることにしました。

糖分の抑えられたお酒を探した結果、アサヒスタイルフリー糖質0に行き着きました。

賞味期限が切れる酎ハイを飲み切ってから、アサヒスタイルフリー糖質0に切り替えました。

酎ハイとどっちが好き？

もともとビール党なので、ビールです。

酎ハイは、クラダシで安く買えたから飲んでいただけ。

ビールより安いから、酎ハイを飲んでいたのが正直なところです。

家計に余裕がないけど、晩酌は続けたい

56歳、副業でブログを書いています。

投資で1000万円失った過去もあります。

家計に余裕がないけど、週末の晩酌は続けたい。

これが本音です。

アサヒスタイルフリーなら、糖質0で、ビール感もあって、価格も手頃。

私にとって、最高の選択でした。

良かった点

1. 糖質0なのにビール感がある

普通のビールと遜色ありません。

ビール好きの私でも、十分に満足できます。

2. 飲みながらでもダイエットを続けられる

12月12日〜12月31日で-0.7kg。

アサヒスタイルフリーを飲みながらでも、体重は増えませんでした。

3. 飽きない

3週間飲み続けましたが、全く飽きませんでした。

これからも飲み続けると思います。

4. 晩酌の楽しみを諦めなくて良い

糖質制限ダイエット中でも、晩酌の楽しみを諦める必要はありません。

アサヒスタイルフリーなら、適量を守れば飲み続けられます。

気になる点

価格（酎ハイと比べると高い）

クラダシで買った酎ハイは1本88.5円。

スーパーでも、安い酎ハイなら1本100円前後で買えます。

アサヒスタイルフリーは、それより高いです。

でも、糖質制限ダイエットの効果を考えれば、納得できる価格です。

価格が気になるが、そのほかには気になるところはありません。

こんな人におすすめ

糖質制限中でもビールが飲みたい人

糖質制限ダイエット中でも、ビールを諦めたくない。

そんな人に、アサヒスタイルフリー糖質0はおすすめです。

ビール好きな人

私のように、ビールなら何でもOKという人。

アサヒスタイルフリーなら、満足できます。

お酒が好きだけど痩せたい人

お酒を飲みながらでもダイエットを続けたい。

そんな人に、糖質0ビールはぴったりです。

50代で晩酌が楽しみな人

56歳の私と同じように、晩酌が楽しみな50代の方。

糖質制限ダイエット中でも、晩酌は続けたい。

そんな方に、アサヒスタイルフリーはおすすめです。

こんな人には向かないかも

ビールの味にこだわる人

「普通のビールじゃないとダメ」

そういう人には、物足りないかもしれません。

でも、私は全く問題ありませんでした。

お酒を飲まない人

当たり前ですが、お酒を飲まない人には不要です。

まとめ：糖質制限中でも晩酌を諦めない

アサヒスタイルフリー糖質0を選んで正解

糖質0なのに、ビール感がある。

飲みながらでもダイエットを続けられる。

56歳のビール好きにとって、最高の選択でした。

3ヶ月の糖質制限ダイエットで-5.1kg

10月1日〜12月31日の3ヶ月で、77.4kg → 72.3kg（-5.1kg）。

アサヒスタイルフリーを飲みながらでも、目標を達成できました。

詳しくは：56歳が糖質制限ダイエットで5kg痩せた方法｜3ヶ月の記録と使った商品全公開

晩酌の楽しみを諦めなくて良い

糖質制限ダイエット中でも、晩酌の楽しみを諦める必要はありません。

アサヒスタイルフリー糖質0なら、適量を守れば飲み続けられます。

56歳からでも、ダイエットと晩酌の両立は可能です。

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最後までお読みいただきありがとうございました😊

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