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ユメの凸凹ルーム
【nosh(ナッシュ)】56歳が初めて頼んでみた｜1回目の注文レビュー
miyahn8812
健康的な食事を手軽に続けたい。
そう思ってお試し購入したのが、冷凍宅配食「nosh(ナッシュ)」です。
糖質30g以下・塩分2.5g以下で設計された、管理栄養士監修のメニュー。
レンジで温めるだけで、栄養バランスの整った食事が完成します。
この記事では、56歳の私がnoshを初めて注文してみた正直な感想をお伝えします。
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目次
nosh(ナッシュ)とは？
糖質・塩分に配慮した冷凍宅配弁当
noshは、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下で設計された冷凍宅配弁当サービスです。
特徴：
- 管理栄養士とシェフが監修
- 常時約100種類のメニュー
- 毎週新メニューが登場
- 買い出し・調理・片付け時間ゼロ
公式サイト：
nosh(ナッシュ)
こんな人におすすめ
✅ 健康管理をしたい
- 糖質制限中
- 塩分を控えたい
- ダイエット中
✅ 時間を節約したい
- 忙しい毎日
- 自分時間を増やしたい
- 家事を減らしたい
✅ 栄養バランスを整えたい
- 一人暮らし
- 共働き
- 高齢の両親
1回目の注文内容
注文日：2026年1月5日
プラン： 8食プラン
金額： 5,180円（税込）
クーポン使用： 初回特別クーポン1,000円OFF適用済み
プランには10食、8食、6食から選ぶことができます。また配送期間も1週間、2週間、3週間から選択できます。
注文のスキップも可能で都合に合わせて間隔を調整することが可能です。
注文したメニュー（8品）
- チリハンバーグステーキ（人気No.2）
- たらフライの特製タルタルソース（人気No.3）
- ハンバーグと彩り温野菜のデミ（人気No.4）
- きのことチーズのトマトハンバーグ（人気No.5）
- 白身魚の生姜醤油（人気No.6）
- 鶏もも肉の炭火焼き〜極〜（人気No.7）
- おろしソースのハンバーグ（人気No.8）
- オニオングリルハンバーグ（人気No.1）
選んだ理由：
このメニューを選んだのは初めての注文でしたので人気メニュー10商品の中からその上位8商品を選択しました。
ハンバーグが多くなりましたが家族で食べる予定ですのでいろいろな味付けのハンバーグを食べ比べるのもいいと思いました。
また魚が苦手の家族がいることもあり肉系を多く選びました。
食べてみた感想
実際に食べたメニュー（7品）
私が食べたもの（2品）：
- チリハンバーグステーキ
- たらフライの特製タルタルソース
子供たちが食べたもの（5品）：
- ハンバーグと彩り温野菜のデミ
- きのことチーズのトマトハンバーグ
- 白身魚の生姜醤油
- 鶏もも肉の炭火焼き〜極〜
- おろしソースのハンバーグ
まだ食べていないもの（1品）：
- オニオングリルハンバーグ（人気No.1）
味の感想
✅ 美味しかった！
特にメイン食材は満足のいく味でした。
ハンバーグはジューシーで柔らかく食べ応えもあり。
たらフライはタルタルソースが絶妙で、魚の臭みもなし。
家族も「美味しい」と好評でした👍
副菜について
容器の写真と比べると：
食材写真から見ると副菜が画像より少し少なく感じるのですが、小さなスペースに区切られて入っているため、お皿に並べると画像のようになるのかなと思います。
ただ野菜をもう少し食べたいなという気持ちは少しありました。
容器について
お皿に移すのは困難：
お皿に並べて食べようと思っていたのですが、容器に深さがあり、一つの容器にすべての食材が納められているため、お皿に移すのは困難に感じました。
そのため容器のままで食べました。家庭で自分で食べる分には問題ありませんし、そのほうが片付けも楽で、そのように考えられているのだろうとも思います。
量について
少し物足りない：
体の大きい私（身長177㎝、体重73㎏）や20歳前後の子供たちです。
「単なる冷凍宅配食ではありません。糖質30g / 塩分2.5g以下で設計された、あなたの健康と時間を守るサービスです。」という商品なので、量的には少し物足りなく感じました。
我が家の利用方法
休日の昼食：
noshにご飯のかわりに、楽天市場で購入した「パスタ 生パスタ 2種類 選べる パスタ麺 もちもち麺 北海道 金の.生パスタ10食/180g×5袋. 生麺 糖質制限 低糖質」2人前180gを3人で分けて主食にして食べました。
折角の低糖質のおかずなので主食も低糖質のパスタを選びました。
それほど大食漢の家庭ではないので量的には満足できる感じになりました。
糖質を気にされている方は低糖質のパスタや玄米などを利用することで、満足できる量をおいしくいただけると思います。
メニューの選び方
常時約100種類のメニューから選べる
nosh公式サイトには「100種類以上から、好きなものを選ぶだけ」とありますが、現在は100種類に少し足りないかもわかりません。
新登場のメニューとの入れ替えなどで時期による変動があるのではないでしょうか。
人気メニュー10品
人気メニューは10品紹介されており：
- オニオングリルハンバーグ（人気No.1）
- チリハンバーグステーキ（人気No.2）
- たらフライの特製タルタルソース（人気No.3）
- ハンバーグと彩り温野菜のデミ（人気No.4）
- きのことチーズのトマトハンバーグ（人気No.5）
- 白身魚の生姜醤油（人気No.6）
- 鶏もも肉の炭火焼き〜極〜（人気No.7）
- おろしソースのハンバーグ（人気No.8）
- コクと旨味のスイートチリカラアゲ（人気No.9）
- たっぷり挽肉の麻婆茄子（人気No.10）
プレミアムメニュー・ボリュームメニュー
追加料金で選べる：
130円から500円程度の追加料金でリッチなメニューなども用意されています。
- プレミアムメニュー： うなぎや銀鮭などこだわり食材
- ボリュームメニュー： ボリュームアップでも糖質、塩分は抑えられています
料理の選択肢は豊富に用意されています。
パン・デザートも
朝食や間食にも利用可能：
- バンズパン（4個）
- バターロール（4個）
- チョコレートドーナツ（3個）
- ティラミス（2個）
- ダブルチーズケーキ（2個）
マイページについて
使いやすい
マイページに入るとポップアップで現在保有中のクーポンの表示が確認できます。
また次回配送の確認も行えます。
このポップアップは非表示にもできます。
マイページでは配送スケジュールや、メニューの確認、変更、クーポンや注文履歴の確認、苦手な食材の設定も行えます。アレルギーの気になる方には便利な機能だと思います。
noshの利用に必要な機能はこのマイページにほぼ収められていますのでとても便利に利用できます。
マイページ内で利用履歴やクーポンの確認、次回注文などがかんたんに行うことが出来ました。
クーポンについて
特別なクーポンも発行されました：
ポップアップでの表示だったと思うので（記憶が曖昧）、何のクーポンか条件などがわかりませんでした。
350円までの加算料金をサービスしてもらえる内容だと思い、多分適用は1点だけだろうと思い注文しましたが反映されておらず、問い合わせると当日中に次回以降に使用出来るクーポンの発行ですと連絡をもらい安心しました。
対応も早く印象もよかったです。
所持クーポン
現在所持しているクーポン：
- 初回サイト特別クーポン： 1,000円OFF（4月4日まで）
- 増量商品お試し特典： 350円OFF（4月25日まで）
使用済み：
- 第1回注文で初回サイト特別クーポン1,000円使用
2回目の注文
注文日：2026年1月28日
プラン： 8食プラン
金額： 5,530円（税込）
内訳： 通常料金 + 追加料金350円（プレミアムまたはボリュームメニュー）
配達予定： 1月31日
nosh clubについて
ランクアップでお得に
noshには「nosh club」という会員制度があります。
仕組み：
- 購入食数に応じてランクアップ
- 最大499円/食（税込）まで割引
- スキップ・停止してもランク維持
例：
10食プラン継続利用時（税込）
- 初回：620円/食
- 2回目：616円/食
- 3回目：612円/食
- 29回目：499円/食
マイページよりMyランクの確認でランクと現在の1食当たりの購入金額が確認できます。
良かった点
✅ メイン食材が美味しい
ハンバーグ、魚、鶏肉など、メイン食材の味は満足。
✅ レンジで温めるだけ
買い出し・調理・片付け時間ほぼゼロ。
約5分〜7分で食事が完成。
✅ 糖質・塩分管理が簡単
全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下。
栄養計算不要。
✅ マイページが使いやすい
注文、スキップ、停止が簡単。
✅ 対応が早い
早い時間の問い合わせには当日中に返信をいただけました。
対応も印象が良かったです。
気になった点
❌ 量が少し少ない
糖質制限食なので仕方ないが、量的には物足りない。
解決策： 低糖質パスタや玄米と組み合わせ。（糖質を気にされている方）
❌ 副菜が画像より少なく感じる
容器に小分けされているため、見た目が少ない。
お皿に移せば画像通りかも。
❌ 容器のままで食べる
容器に深さがあり、お皿に移すのが困難。
容器のままで食べることに。
きれいに食べようと思うとスプーンなどが必要（副菜に細かくカットされた食材が多い）
まとめ
nosh(ナッシュ)を初めて注文してみた感想は、「メイン食材は美味しい、量は少し少ない」でした。
おすすめの人：
- 糖質制限中の人
- 時間を節約したい人
- 栄養バランスを整えたい人
おすすめしない人：
- たくさん食べたい人
- お皿に盛り付けたい人
私の場合：
低糖質パスタと組み合わせることで、量的にも満足できました。
2回目の注文も楽しみです😊
次回予告
1月31日に2回目が届きます：
- 8食プラン
- ボリュームメニュー含む
- 実際に食べた感想を記事にします
お楽しみに！
noshの始め方
初回特別クーポンでお得に
公式サイト：
nosh(ナッシュ)
初回クーポン：
- 1,500円OFF（サイト経由）
- 2回目1,000円、3回目500円OFF
プラン：
- 6食プラン：719円/食（税込）
- 8食プラン：644円/食（税込）
- 10食プラン：620円/食（税込）
配送間隔：
- 1週間に1回
- 2週間に1回
- 3週間に1回
※クーポンの内容は変更されることがあります。また価格についても変更になることもあると思われますのでHPにて確認をお願いします。
※情報は2026年1月30日現在のものになります。
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